为帮助高一新生更好的了解并更快的适应高中阶段的学习生活，让高一新生迅速融入新的集体， 9月11日下午，我校国家二级心理咨询师潘珊红老师对高一新生进行了《雨季中，让梦想起航》的新生适应性专题心理讲座。

    首先，潘老师向同学们介绍了初、高衔接的过程中可能存在的不适：角色转换不适，人际关系不适，学习不适，思想不够成熟抗压能力不足，自控力不高等。

随后，潘老师向同学们介绍了调节的方式。一是环境适应。分为校外校内。校内熟悉学校作息时间以及设施设备分布，校外则需要熟悉各种生活设施。二是人际适应。要掌握好人际交往的黄金法则：你想要别人怎么对你你就怎么对别人。以诚待人。用真心来换取真心。三是心理适应。要封存好过去，立足现在，让自己成为一名合格的高中生。四是要关注到的心理适应范围，比如对新的环境的适应、新的人际关系的适应以及新的生活和学习节奏的适应。并引导学生接受现实，选择积极适应，遇见新的自己。

    在讲座过程中，还开展了互动活动“盲人传令”，并在活动后全体同学齐喊“我是国光人，我是高中生；我爱国光，我爱学习”，激发内心的认同感。

    相信通过潘老师精彩的讲座，高一新生们能做好充分的心理准备，为他们更好的适应高中阶段的生活打下良好的基础。