在紧张的高考备考、冲刺过程中，高三学生既有着学业负担，又有着很大的精神压力。因此，对他们来说，心理疏导是一项必不可少又需要长期坚持的工作。为了让迎战高考的高三学子们能科学调节情绪，有一个好的心情投入学习，从而提升学习动力，科学备考、合理备考，提高学习效率，最终决胜高考，我校在3月19日、20日举行了2019届高三团辅活动。

3月19日、20日晚，我校学生发展指导中心主干教师、国家二级心理咨询师潘姗红老师在综合楼五楼给高三学生开展了题为《我的高考，用“心”相护》的讲座，向学生了介绍了高考备考中如何释放压力，如何调节考试焦虑心理等，期间还与同学们进行了互动。

20日下午课外活动时间，全体高三学生在大操场集中，由潘姗红老师指导开展了放松操、小鸡舞、单脚火车、多脚蜈蚣、向阳花开、桃花朵朵开、生命进化、班级造型等团辅趣味游戏活动。通过活动，让同学在聆听了讲座基础上，进一步放松心灵，调节情绪，增进团体成员之间的相互了解、团结协作，以更轻松更快活的心情去面对高三的学习生活。