近期气温变化较大，到医院就诊的患者中咳嗽、感冒以及支气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。而春季历来是呼吸道感染疾病的易发时节，需要特别提防。防止呼吸道感染疾病的发生，关键要针对三个环节，即：1、早期发现、早隔离 ’2、保护易感人群、切断传播途径 ’3、注意个人卫生及时消毒。’
　　一、呼吸道传染病病毒的传播途径：
　　主要通过飞沫及间接接触传染，其中又以后者（间接接触）传染为主。患者接触到病毒后，再碰到眼、口、鼻就会立即受感染。由病毒引起的急性呼吸道传染病，患者会出现发烧、咽痛、眼结膜充血（红眼）、流涕等症状。但病毒在体外生命力很弱，一旦脱离人体只可存活3小时，只要尽快接受治疗，治愈的几率高达90％。因此，一旦发现自己有发热、流涕、咳嗽等症状时，不要自己随便买点药吃，要尽快接受正规治疗，以免延误病情。
　　二、预防呼吸道传染病的主要措施：勤开窗，勤洗手，勤喝水，增强免疫。’
　　1、勤开窗：加强室内通风是预防呼吸道传染病即简单又行之有效的方法
　　教室、办公室是人群密集的场所，因此，要十分重视教室、办公室开窗通风，在室内一两个小时后最好能出外呼吸新鲜空气（不要老是呆在教室或办公室内）。出门在外，要注意交通工具、公共场所的通风换气质量，尽量站在空气通畅的地方。
　　2、勤洗手：预防专家介绍，注意个人卫生（尤其做到勤洗手），是预防对付呼吸道疾病最好的办法。’
在洗手前不要用手触摸脸、眼、口等器官，在外不能即时洗手，可以用酒精或消毒湿巾进行双手消毒。’
　　大多数呼吸道传染病的病原体在外界生存时间较短，如冠状病毒引发的肺炎、麻疹、流感病毒等，通过勤换气和保持个人、居室清洁卫生就能达到预防目的。’
　　3、勤喝水：即多喝水可以保护鼻黏膜’
呼吸道病菌入侵人体，首先须通过“鼻黏膜”抵抗关，再通过“呼吸道”防御关。保护好“鼻黏膜”、“呼吸道”，也能有效预防呼吸道疾病传染。’
预防专家介绍，春季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。’
　　此外，春季气候多变，要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒、不吃辛辣食物。’
　　4、增强免疫很重要：’
　　为什么接触了病原后，有的人会发病，有的不会？有关专家认为，抵抗疾病的最有效方式是保持自身强大的免疫力。无规律的生活习惯会直接导致人体的免疫力下降，也就容易成为细菌病毒的易感人群。’
　　劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，是自我防护增强抗病力的重要措施。多吃高维生素、高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的能力；坚持锻炼，增强体质，可提高抗病能力。’
　　对于老人、儿童、病弱人群的易感人群也可提前选择接种流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
  ’为了我们的身体健康，我们要时刻关爱自己。学校将及时在校园网－“安全教育”这一栏上分布最新流行病、常见病的防治知识，请全校师生随时浏览。

　　　　　　　　　　　　　　　国光初级中学政教处
　　　　　　　　　　　　　　　　　2006、4、6