心理广场
德育简报<心理健康>
@’编者按：同学们，如果有什么想要咨询的或者有什么困惑想要告诉我们，请到新华楼三楼三楼东侧第一间心理咨询室找肖老师，心理咨询室开放时间：下午5：00至6：30。或通过QQ：34160174’向肖老师请教。
’趣味心理测试
“半杯水”
假设你现在非常渴，独自一人在找东西喝，忽然间看到桌子上放了半杯水，你会怎么想、怎么做呢？
A’真是太好啦，在我口渴的时候，这里还会有半杯水，正好解渴。
B’谁放在这儿的？我得问问。
C’真倒霉! ’本来就够渴的了，好容易看到点儿水，还只剩一半了。
D喝完了以后我没准儿会更渴，干脆别喝了。
心理解密
这是一道能够反映处世态度的心理测验。具体地说，是一个人在需要没有被满足时，自身对它的渴望程度以及处世原则。让我们具体分析一下四种答案：
’选择A的人：对待生活是充满阳光的，总可以从事情好的方面来思考问题，在这些人眼中，生活是美好的，人与人之间没有任何芥蒂，所以对外人毫不设防。不分你我。
’选择B的人：对生活有很客观的评价，做事很讲原则，相信“人不犯我，我不犯人”，并且从来不轻易相信别人，哪怕是受到别人的帮助，也小心地考虑对方的企图，生活缺乏安全感。
’选择C的人：做出这样的选择，说明这个人总是用一种悲观的视角去看待挫折，忽略逆境也能给人们带来乐趣，总是怨天尤人，闷闷不乐，也许这么想已经成为了一种习惯。
’选择D的人：有这样想法的人把注意力放在事情的结果上，而忽略过程。在他们眼中只有对错之分，从来不会做没有意义的事情。但有的时候由于目标太高。也会有一些挫败感。
快乐法则
某日翻书，有一则猕猴吃葡萄的寓言故事，读后颇受启迪。
猕猴在葡萄树下跳来跳去，怎么都吃不到甜滋滋的葡萄，急得嗷嗷直叫。不一会儿，它对自己说：“葡萄是苦的。”于是，人们都嘲笑弥猴是吃不到葡萄，才说葡萄是苦的，这种自我安慰法是自欺欺人。然而，笔者却认为，猕猴的这种消除“得不到的痛苦”的方法是非常有效的。你想，明明是得不到的东西，还要不停地想这个东西有多么多么好，多累啊！’由此看来，猕猴是聪明的，能从另一个角度对待得失。这样，自己得不到，也能心理平衡，不用天天想自己得不到的那些东西而闷闷不乐。
在涉及个人切身利益的问题上，得不到的东西不强求，得不到的东西不惋惜，不要老想那些诸如自己不是高官、不是大款、没有大房子、没有专车等等之类的事情。要像猕猴那样，反向思维一下，一切不快之事就会迎刃而解。虽说我们不是高官，但最起码不用想别人送礼是要自己帮他办什么事情，也不用怕那些纪检的来找自己；虽说我们不是大款，但最起码晚上不用怕小偷进家，也不用怕接待那些老想借自己钱的人；虽说我们没有大房子，但不一定是坏事，那么大的房子自己去住，光收拾就要多累呀；虽说我们没有专车，但外出可乘公交车，或者骑自行车，既安全又方便，还能锻炼身体。这样一想一比，天底下还有什么想不开的事情呢,’猕猴的“思维”最大优点是，它能很快把痛苦化为快乐，把烦恼化为高兴，把忧愁化为愉快。假如你不学会自我调节、自我化解，你适应不了这个环境，你还怎么在这个世界上生存,’我们应这样去想：自己千辛万苦得到的东西也可能不是最好的。这样想，我们就可以很快地去面对现实。
人，这辈子所有的危机感、所有的不开心，都是自己给自己设置的。除了自己，我们不要指望别人来同情你，来给你快乐和高兴，别沉浸在你的从前，也别去幻想你的以后，更不要整日痴想你没有得到的“好东西”。多学学猕猴，拿得起、放得下。我们该怎么高兴就怎么高兴，珍惜眼前的每一天，始终保持一颗平常心，每天都有一个好心情。这样，就能确保自己身心健康，延年益寿。究竟怎样，你可好好想一想、试一试，便知如何。
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▲’扫阳光’▲
有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”
——把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。
’若是有好的建议，同学也可以通过QQ向政教处反映，QQ：1078186735 。我们想你们一起建设一个良好的成长天地，针对学校的管理、建设希望在校学生或曾在母校学习的朋友们多提一些宝贵的意见。
