中秋圆满，国庆安康

——国光中学2026年双节假期安全致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！金秋送爽，丹桂飘香；山河锦绣，家国同庆。值此中秋月圆、国庆华诞双节即将来临之际，学校向您及家人致以最诚挚的节日问候！假期是孩子休憩放松、感受传统文化、厚植家国情怀的宝贵时光，也需要我们共同守护安全底线。为让孩子在平安中享受假期，在体验中收获成长，学校结合节日特点，特向您送上假期安全提醒，愿家校携手，为孩子的假期安全保驾护航。

一、  假期时间安排

中秋节假期：2026年9月25日（周五）至9月27日（周日）

放假，共3天。

国庆节假期：2026年10月1日（周四）至10月7日（周三）放假，共7天。

二、 假期安全注意事项

（一）交通安全记心间

1.假期出行增多，外出请自觉遵守交通规则，靠右慢行，过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”。

2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路，骑乘电动车都需正确佩戴安全头盔。

3.外出乘坐公共交通工具，请自觉遵守乘车规范，有序上下车；不乘坐无牌车辆、超员超载车辆。

4.私家车出行，请提前检查车辆情况，孩子坐在后排座位；家长开车要全程系好安全带，拒绝分心驾驶、疲劳驾驶。

（二）严防溺水不松懈

假期时间充裕，虽然入秋，但青少年儿童溺水风险并未随之消失，仍需加强防溺水安全教育。

1.要重点教育孩子做到：

“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“两会”：会发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

2.家长做到“四知道”

知道孩子去了哪里；知道孩子去干什么；知道孩子和谁一起；知道孩子什么时候回来。

（三）网络安全守底线

1.与孩子约定好假期每日上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品的使用时间。

2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息，文明上网、绿色上网。

3.网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则，即“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”。

4.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

（四）出游安全重细节

1.密切关注目的地及沿途天气情况，根据天气变化及时调整行程，尽量避免在恶劣天气外出游玩。

2.出门前仔细排查家中消防隐患，做好“三清三关”。

3.选择正规宾馆、酒店入住，了解客房安全须知，熟悉酒店的安全出口、疏散通道以及各类防护设施。

4.文明旅游，遵守法律法规、公共秩序，爱护生态环境，爱惜公共设施，拒绝不文明行为。

5.旅行途中看管好个人物品，控制好游玩时间，尽量在天黑前结束活动。

6.不擅自进入未开发、未对社会公众开放、没有安全保障的自然保护区、野外水域、无名山、无人岛、野海滩等危险区域玩耍。

7.注意景区设立的各类安全警示标识，不私自进入标注“谢绝参观”、“禁止入内”的区域。若遇突发事件或特殊情况，要听从工作人员的指挥和安排，做到有序疏散。

8.景点拍照打卡要远离建筑物顶端、山顶、水边等危险区域，不在马路中间拍照，注意禁拍标志，不在设有危险警示标志的地方停留。

（五）消防安全要警惕

1.增强消防安全意识，禁止孩子玩火柴、打火机、酒精等危险品。

2.教授消防安全常识，让孩子认识常见的消防安全标志，掌握正确的火场逃生方法。

3.在家注意用火、用电、用气安全，离家时做到“三清三关”；进入公共场所要留意安全出口和疏散通道的位置。

4.合理控制电动自行车充电时间，禁止电动车进楼入户停放充电、飞线充电。

5.外出游玩，不携带火种进入林区，不在山林间点燃火种。

（六）居家防护不忽视

1.做好阳台、窗台、护栏防护，教育孩子不攀爬门窗、高处平台，杜绝高空抛物，防范坠落摔伤。

2.刀具、药品、消杀清洁剂等危险物品要妥善收纳摆放，防止孩子误食、触碰受伤；高大家具做好固定，防止孩子攀爬倾倒伤人。

3.插座做好防护，严禁孩子用金属物品捅戳插孔；定期检查燃气灶具、管路及家用电器，及时整改漏气、线路老化破损问题，防范触电、燃气中毒、磕碰划伤等意外。

4.避免年幼的孩子独自居家，教育孩子不给陌生人开门，提升防盗、防骗、防抢自我保护意识。

（七）健康管理要到位

季节交替之际，加之假期人员流动性加大，传染病传播风险增高，家长务必做好防范：

1.提醒孩子要保持良好手卫生，尽量避免带孩子前往人群密集、通风不良的场所，必要时佩戴口罩。

2.居家时定时开窗通风，保持室内空气流通，定期清洁消毒，降低传染病传播风险。

3.保持规律作息，避免孩子熬夜、赖床，合理安排饮食，适当进行户外活动，增强免疫力。

（八）心理健康多呵护

1.假期亲子相处时间增多，请家长多观察孩子情绪变化与心理需求，留出专属陪伴时间，通过户外运动、家务劳动、亲子阅读、社会实践等方式沟通谈心，营造融洽和睦的家庭氛围。

2.以平等包容的姿态和孩子交流，多倾听疏导、少说教批评，遇事理性协商化解矛盾，避免简单粗暴教育引发孩子逆反心理。

3.引导孩子学会疏导负面情绪，遇到烦恼主动向家长倾诉，共同解决生活与学习难题，提升抗压能力；如发现孩子离家出走，家长须第一时间报警求助。

（九）科学规划假期生活

1.协助孩子制定假期作息安排，统筹规划作业、休息、休闲娱乐时间，避免作业拖沓、临近假期集中赶工；坚持规律作息，做到劳逸结合。

2.自觉遵守“双减”相关要求，坚决抵制一对一私教、住家教师、众筹补课、违规研学游学等各类隐形变异学科类培训，切实减轻孩子课业压力。

3.倡导亲子共读，和孩子挑选优质读物，相互交流阅读体会，丰富精神文化生活。

4.保证充足睡眠时间，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时；督促孩子端正读写姿势、科学用眼，有效预防近视。

5.带动孩子常态化开展体育锻炼，增强身体素质；鼓励参与力所能及的家务劳动，锻炼生活自理能力，树立家庭责任意识。

（十）其他综合安全提醒

1.教育孩子远离施工工地、铁路沿线、高压电力设施等危险区域，不在窨井盖、通风井、楼顶露台等处逗留玩耍，不攀爬围栏、围墙等危险设施。

2.引导孩子自觉远离网吧、酒吧、游戏厅等未成年人不适宜场所，谨慎交友，杜绝吸烟、饮酒、打架斗殴、欺凌他人等不良行为。

3.帮助孩子熟记家长姓名、家庭住址及联系电话，掌握突发事件处置方法，学会正确求助、及时报警。

4.提高孩子自我防拐防骗意识，不单独前往偏僻路段，外出主动告知家长行程、同行人员及返程时间；坚决拒收陌生人零食、玩具、财物，不轻信陌生说辞，严防诱骗、拐骗风险。

5.强化孩子自我保护教育，认清身体隐私部位，坚决抵制他人不正当触碰、亲昵等不当行为；遭遇骚扰、性侵等情况要及时远离、大胆求助，第一时间告知家长并报警。

金秋月圆，国泰民安。让我们家校携手，共同为孩子的健康成长保驾护航！祝您及家人中秋圆满，国庆安康！

福建省南安国光中学

2026年9月23日

供稿：安全保卫处

一审：李志洪

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三审：林海滨