一、指导思想

以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

二、教学目标

　1、 通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

　2、 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

　3、 体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学情分析

高一学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

四、教材分析

实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

五、课的流程

1、 师生交流、宣讲本课内容、目标

2、 热身：①集中注意力练习      ②双人操　　

3、 多种形式的实心球投掷练习、思考多种投掷方式以及实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。　

4、游戏：趣味保龄球和安全过雷区——提高运动能力，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐　

5、 小结　

六、教学特色

1．创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

2、自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。

3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。

4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。

课的设计

                                    国光中学   李国显

本课以“健康第一”和“以学生发展为本”为指导思想，在高一学生发展力量素质教学中，探索培养学生的自我锻炼能力和创造能力。

在课的准备部分，以双人操来调动学生的积极性，营造轻松活泼热烈的课堂气氛。主教材是复习已学的各种投掷实心球，通过提问的方式，启发诱导学生“观而有思”、“思而有动”、“动循其法”、“法用终身”。在进行模仿和自主练习的基础上，要求学生更进一步掌握各种投掷方法。学生通过集体练习，小组探讨，最后引领学生设计出用实心球投掷标志物的方法，给学生更大选择性与创新空间的教学形式，为充分发挥学生的创新能力，提高学生自主健身能力创造条件，同时也培养团结合作、竞争进取的时代精神实现健身育人的教学目标。

课的辅助教材是两则游戏，其一，趣味保龄球是为了充分发挥实心球的另一个作用——投准，即学生在游戏中学习；其二，安全过雷区是为了协调学生的全面发展，即发展完学生的手部力量后，进而发展学生的腿部力量，使学生得到全面的发展。两则游戏使课堂气氛进入高潮，同时教师也加入比赛，师生同乐。在游戏中，即能使学生有所学习，又能培养学生团结一致共同攻关的精神。

国光中学体育与健康课时计划                             学习阶段：水平五                                              任课教师：李国显

教学 内容	投掷：实心球（复习课） 游戏：趣味保龄球、安全过雷区
教学目标	1、 通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。 　2、 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。 　3、 体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
步骤	教学内容	达成领 域目标	教师活动	学生活动	组   织	次数
一 1 分钟	·课堂常规 ·导入 ·明确内容、目标	·建立良好的师生关系和氛围	·指定地点、鸣哨集合 ·向学生问好 ·宣布课的内容 ·检查服装 ·安排见习生	·体育委员整队、集合 ·向教师问好！听讲 ·见习生随堂见习	×××××××× 　　×××××××× 　　⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 　　⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙      快、静、齐；精神饱满
二     8 分钟	·集中注意力练习 反向思维练习 ·双人操 （1）压肩运动   （2）弓步推掌   （3）体侧运动   （4）体转运动   （5）背背驼   （6）跳跃运动 （7）腕踝关节	·集中学生注意力       ·充分活动全身各关节       ·进入运动状态	·语言导入提高学生学习兴趣       ·示范双人操	·两人一组进行练习     ·认真模仿     ·互相探讨	× × × × × ×  　× × × × × × ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 　⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙               ·以广播操队形散开	各4X8拍

课后反思

一  教材的创造性使用

在新的课程理念下，教科书的首要功能是作为教与学的工具，它不再是完成教学活动的纲领性权威文本，而是以一种参考提示的性质出现，给学生展示多样的学习方法和丰富多彩的学习参考资料；同时，教师不仅仅是教材的使用者，也是教材的建设者。因此，我在创造性使用教材的同时，让学生参与了教学讨论，使师生互动，增加了课堂的趣味性。

二  教材的不足之处

在投掷实心球练习的时候，由于前后排排列比较紧凑，在投掷时就存在一定的潜在的危险，学生的个体差异很大，有的投掷得比较远，有的同学相对比较近，还得考虑到投掷球的早晚，及学生捡球也有前后，固以后练习须投掷的队伍与后面的队伍要有充分的间隔空间，避免危险因素的存在。

三  精彩的片段赏析

游戏“趣味保龄球”把课堂教学带入了高潮，以组为单位的集体比赛，充分的调动了整体积极性，很多队伍都是把五个保龄球中的四个打掉以后，在最后一个上花了大量的时间，各个跃跃欲试，希望尽快将最后一个球打掉，甲队的A同学是一直未能击中球的，正好轮到他去击破这最后一个球，也正好是他扬眉吐气的机会，双手拿起球，就对着球狠狠的吹了口起，接着犹如优秀的职业保龄球选手流畅的动作一气呵成，完美之极——打中了！！同组同学为之狂欢，其他同学则为他喝彩，确实漂亮！A同学则举起双手以示胜利！整个课堂气氛迅速沸腾起来！学生即体会到胜利的喜悦，又能大略了解保龄球的常识，一举两得！

四  学生的独到见解

本来教案上安排投掷实心球的时候，我就觉得练习可能会无味点，但又没有想到更好的方法，固在练习之前，让学生分组讨论，如何练习即能达到练习的目的，有能增加趣味性，经讨论后，学生拿出了个非常好的意见，即在投掷的前方摆设些目标物，这样同学们练习的时候有目标，增加了趣味性。该同学提出来的意见被采纳了，他也非常高兴。

纵观整堂课，学生即能在愉悦的心情下达到学习的目的，又能使学生在互动的过程中感觉到自己也是能够有所创造的，提高了学生的自信。